ダイエット・お腹引き締め

「色んなダイエットを試したけど、どれも長続きしない…」「運動で痩せるのは疲れるしハードルが高い…」「この洋服、この間までは着れたのに…」「最近体が冷えて、むくみも目立つような…」

太りやすい身体は骨盤が歪んでいることが関係しているでことも多いと考えられています。
これは、骨盤が歪むことで内臓を圧迫してしまったり、正しい位置からズレてしまうことが原因であり、女性が気にしがちなポッコリお腹にも繋がります。
また、内臓が圧迫され正常に働きにくくなることで、老廃物がどんどん体の中に蓄積されやすくなってしまいます。

溜まった老廃物は肌荒れなども引き起こすため、これがスムーズに排出されないと太りやすくなる以外にも様々な悪影響を生みます。

さらに、骨盤の歪みから身体のバランスが崩れて筋肉の効果的な動きを阻害し、結果脂肪がしっかり燃焼されなくなることも。
こうした筋肉の働きの低下から、歩いている際につまづいたり転んだりする可能性まで考えられるのです。

1. 

   

   ダイエットは継続してこそ意味があります。ダイエットを始める際に陥りやすいのが、最初から無理をするような目標を立ててしまったことで、挫折やリバウンドを繰り返してしまうことです。挫折は気持ちも落ち込みますし、ダイエットしたはずが以前よりも太ってしまったのでは元も子もありませんよね。だからこそ焦りすぎず、けれど少しずつ成果を感じながら健康的に美しい体型を目指しましょう。

2. 

   

   まずはそれぞれに合わせた効果的なパーソナルトレーニングを組み立てます。さらに実際に腹筋を行うのと同様の効果を発揮する専用機器を併用することで効率的に体幹を強化し、痩せやすい身体づくりを目指します。

3. 

   

   身体が歪んでしまうと代謝が落ち、血液の流れが悪くなってしまいます。そして、これがセルライトやむくみの大きな原因の一つです。
   まずはこの歪みにしっかりとアプローチを行い、土台から痩せやすい身体をつくることが重要です。さくらバランス接骨院は、この骨盤矯正を得意としています。

4. 

   

   それぞれ個人の体質に合わせたダイエット法を導き出すため、遺伝子検査を実施します。つらい食事制限や運動をむやみに行っても、それがあなたにとって効果的であるとは限りません。
   化学的な根拠を基準にすることによって、ピッタリの食事を選ぶことができますし、モチベーションも上がります。

5. 

   

   健康的なダイエットには、腸内環境が大切です！
   当院では無理なく続けられるダイエットサプリを2種類ご用意。
   痩せ菌を増やして、理想ボディを目指すあなたをしっかりサポートしてくれます！

6. 

   

   女性の体はデリケートであり、無理なダイエットで起こる自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れから睡眠不足に陥るケースは少なくありません。
   健康的で美しイ外見を手に入れるには、何よりも上質な睡眠が欠かせません。整体や鍼灸でダイエットをサポートすることで自律神経を調整し、ホルモンバランスを整えます。

7. 

   

   これまで自己流のダイエットでなかなか成功せず、挫けてしまった経験はありませんか？
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