2020年、初ブログ!!!

2020年01月11日

根本改善を目指します。新城市のさくらバランス接骨院・さくら整体院、院長の伊藤です。

 

 

みなさま、明けましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

私事ではありますが、生後4ヶ月になる娘の首が座りました‼

毎日できることが増えてます。

子どもの成長は早いですね。

 

 

 

さて、皆様、年末年始はどのように過ごされましたか?

家でゆっくり過ごして、お餅をたくさん食べたなんて方も多いのではないでしょうか?

連休明けで体重が…という患者様が何人か来院されました。

 

そんな方にはコアレトレーニングがおすすめです。

インナーマッスルを強化することにより、お腹周りの引き締めが期待できます。

急激な体重増加は体が悲鳴をあげますよー!

連休でなまった体にむちを打ちましょう。

もちろん、インナーマッスルの強化は猫背の改善、慢性的な腰痛の改善にもすごく効果的ですよー!

 

 

 

今年は痛みが出にくい体作りを目標に頑張ってみませんか?

改めまして、今年もさくらバランス接骨院・さくら整体院をよろしくお願いいたします。

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