膝の痛みでお悩みの方は必見！
2019年11月25日
根本改善を目指します。新城市の、さくらバランス接骨院・さくら整体院、院長の伊藤です。
先日産まれた娘をお風呂に入れるのが、毎日の日課になっています。
とても気持ち良さそうに笑ってくれるので、疲れが一気に吹っ飛びます。
癒されますね。
惚気はこの辺にして…
今日は最近、導入しました最新機器を紹介します。
膝の痛みや変形性膝関節の強い味方！
その名も【ブースター】！！！
いわゆる加圧トレーニングのできる機器ですね。
先日、こんな患者さんにお越し頂きました。
病院で軟骨が擦り減っていると言われ、注射をうち、湿布を処方され、家で運動や筋トレをしてくださいと言われたと。
ただ筋トレのやり方はわからないし、運動は痛くて出来ない、どうしたらいいのかわからないとお悩みでした。
そこで、ブースターを使い、膝周りの筋肉を定期的に刺激。
一ヶ月後には痛みが半分になり、今では階段の上り下りも平気になりました。
膝に安定感が出てきたと、大変喜んでみえました。
※個人の感想で効果には個人差があります。
やはり、痛みの軽減に筋力アップは欠かせませんね！
ほかにもこんなメリットがあります。
①成長ホルモンの分泌促進
骨格・筋肉の発達、脂肪の分解、美肌効果などが期待できます。
②毛細血管拡張作用
疲労回復、痛み・コリ・むくみ・冷えの解消、代謝・免疫機能の向上、認知障害の予防などが期待できます。
③速筋トレーニング
ロコモ改善・予防、転倒予防、筋力アップ、ダイエット、身体能力・競技力の向上などが期待できます。
ちなみにこのブースター、10分程の簡単なトレーニングで、なんと1時間半程のトレーニングと同等の効果が得られるんです。
膝の痛みでお悩みの方はもちろんですが、家事や育児、仕事などで運動したくてもなかなか時間が取れない方、手足の冷えが気になる方、美ボディーを手に入れたい方、スポーツパフォーマンスを上げたい方、筋力低下が気になる方…etc
本当におすすめです！
気になる方は是非とも体験してみてください。
整体と一緒にやると、より効果的ですよ。